贵阳市清华中学这所高中好不好高考升学率是多少

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1、高考成绩逐年提升：

（1）2023年高考600分以上162人，一本上线率为 61.7%， 二本上线率为91.8%，600分以上228人；

（3）2023年计划招生200人，其中6人选择就读国外大学），取得600分以上3人、一本上线54人、二本上线168人的骄人成绩，赢得社会的广泛赞誉。

3、高分考生成绩突出，多个状元明星闪耀：

2006届姜君同学以703的高分，摘得年全省理科状元的桂冠；2009届王秋毫同学以653的高分，摘得全省文科状元的桂冠；2023年竞赛成绩显著，奥赛科目中获贵州赛区一等奖的共有42人次：其中数学5人次、物理6人次、化学3人次、生物27人次、信息1人次；获贵州赛区二等奖的共有101人次：其中数学22人次、物理24人次、化学13人次、生物42人次。

5、中进高出、高进特出，各层次学生进步突出：

（1）2023年高考最高690分，650分以上30人，600分以上173人，继续保持全市前三；

（2）2023年942人高考，取得562人上一本线，881人上二本线的重大突破，全面超额完成贵阳市教育局入出口预测指标。

中考前放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。

文章总结

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拓展阅读

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